บทความเพื่อสุขภาพ

May 8, 2014

ดื่มกาแฟมากขึ้นช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน ?






ผลการวิจัยพบว่าหากดื่มกาแฟวันละ 1 แก้วขึ้นไป จะช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 (ไม่ได้เป็นโรคเบาหวานโดยกำเนิด) ถึง 11 %
สำหรับผู้ที่ดื่มกาแฟเกินวันละ 3 แก้ว มีโอกาสที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 น้อยลงถึง 37 %  

กลับกันหากดื่มกาแฟวันละ 1 แก้วกลับเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน ถึง 17 % 

ผลการวิจัยชิ้นนี้มาจากการศึกษาจากกลุ่มตัวอย่าง 124,000 คน โดย Harvard School of Public Health ในสหรัฐอเมริกา ซึ่งพบว่าสาเหตุที่แท้จริงก็คือ กาแฟจะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสมดุลนั่นเอง 






4.jpg





ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่า การดื่มกาแฟ 6 แก้วต่อวันก่อให้เกิดความเสียงในการเกิดโรคเบาหวานน้อยกว่าการดื่มกาแฟ 3 แก้วต่อวัน  

Prof. Frank Hu ผู้นำในการวิจัยครั้งนี้กล่าวว่า “ความเปลี่ยนแปลงในการบริโภคส่งผลกระทบต่อความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหหวานในระยะเวลาสั้นๆ
 

ในขณะที่ Dr Richard Elliott ผู้เชี่ยวชาญเรื่องโรคเบาหวานจากประเทศอังกฤษเตือนให้ผู้คนระมัดระวัง โดยกล่าวว่า “ การดื่มกาแฟมากๆไม่ได้ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้เสมอไป ปัจจัยอื่นๆในการวิจัยชิ้นนี้ ไม่ได้ถูกนำมาร่วมด้วย ดังนั้นทางที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานคือ ต้องควบคุมน้ำหนัก , ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และกระฉับกระเฉง อยู่เสมอ” 

มากกว่า 2 ล้านคนในประเทศอังกฤษป่วยเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งสิ่งสำคัญในการควบคุมโรคนี้คือ

การควบคุมอาหาร มากกว่าจะไปให้ความสำคัญกับการฉีดยาเป็นหลัก 


ที่มา : www.mirror.co.uk/lifestyle/health

เครดิตรูปภาพ : www.mirror.co.uk/lifestyle/health
                      
ironingservicestamworth.com/